Волшебные Микстуры Все мы Потребность в это время года

Поскольку зима спускается, мы начинаем чувствовать холод более коротких дней и меньшего количества солнечного света. Для многих из нас меньше часов света, объединенного с более холодными результатами температур в нас, чувствует себя менее легким эмоционально. Для некоторых из нас, кто фактически имеет ГРУСТНЫЙ (Сезонный Эмоциональный Беспорядок) действительно начинается мрак. Этот мрак часто должен возмещаться любым полным освещением спектра и/или различными психотропными лекарствами.

Для людей с умеренными версиями чувства вниз или грустный в это время года, я хотел бы предложить способ осветить нас и возвратить более легкий в наши жизни. Мое предложение - использование волшебных микстур. Я говорил "волшебные микстуры?" Вы думали, что я был уверенным психологом, не фокусником или средневековой чаровницей некоторого типа! Да, я сказал "волшебные микстуры" и да, действительно, я - уверенный психолог. Так, что я подразумеваю? Позвольте мне объяснять.

Когда я говорю о волшебных микстурах - выражение, я использую, чтобы добавить драму и огонь к нашим холодным зимним дням - я действительно говорю об индивидуальных формулах умственного здоровья, разработанных для каждого человека. Они доступны в различных размерах, формах и составах. Точно так же, как старая вылепленная аптека, где фармацевт вынул свой миномет и пестик и смешал состав для Вас, когда Вы не чувствовали хорошо, наши микстуры волшебства умственного здоровья, то, что уникальна, требуя индивидуального смешивания. Фактически, состав, который соглашается со мной, возможно, не соглашается с Вами. Таким образом очень важно занять время, чтобы смешать точно, в чем каждом из нас нуждаются. Это необходимо для полного аффекта радости и омоложения что каждый из нас, так заслужите этого курортного сезона.

Теперь давайте взгляд на то, что делает микстуру умственного здоровья реальным волшебством. Лучшим путем я могу первоначально учить, что Вы об этих волшебных микстурах примером. Для меня волшебная микстура в это время года должна просто идти за пределами дома, поскольку я сделал этим утром, чтобы слушать ворону в дереве, называющем его песню. Эта обычная птица, не обычно искала для ее песни, всегда ускоряла мое сердце и развязывала мгновенный, но реальный смысл благосостояния.

Для многих много лет я задался вопросом почему. Лучшее, которое я могу определить, - то, что у меня есть воспоминания, о которых частично забывают, который я называю в своей книге, ОЧАРОВАННЫЙ САМ: Положительная Терапия, "теневые печатные издания ума."

Возможно я добрался бы, чтобы поехать на лодках лебедя в центр в Обычном Бостоне, накормить голубей, и дедушка купит меня воздушный шар. Или возможно мы собрались бы посетить родственника, и мне предложат замечательную коробку конфет, чтобы выбрать один или два специальных выбора. Тогда я добрался бы, чтобы танцевать и хвастаться и получить некоторых хорошо ценившая похвала.

Как прекрасный, чтобы принести весь, что назад во вспышке! Я хочу благодарить ворону, которая была в дереве сегодня для того, чтобы быть там и так изящное предложение мне точная микстура умственного здоровья, что я должен был начать свой день.

В течение часа я возвратился и дальше на этом коротком дощатом настиле, смакующем запахи, которые все еще задерживались с осени, так же как призрачного опыта наблюдения неба медленно стать более темными. Я наслаждался дополнительным светом в небе около океана, слыша волны, поскольку я шел и иногда разделение друж "привет" с другим прохожим.

Тогда, конечно, я возвратился домой ко всем мирским хозяйственным работам - первый, являющийся готовящимся обедом. Однако, у меня действительно была своя волшебная микстура, все еще пробегающая мое тело, дающее мне вливание, которое несло меня через остальную часть той ночью. Таким образом Вы видите, как волшебство может случиться, когда мы проектируем формулы умственного здоровья, разработанные для каждого человека!

Мы собираемся продолжить говорить об умственном здоровье волшебные микстуры снова в следующей проблеме. Давайте останавливаться в настоящее время, таким образом Вы можете начать готовить Ваше индивидуальное умственное здоровье волшебная микстура!

Умственное здоровье Волшебные Микстуры: Предложения, чтобы Рассмотреть в Создании Вашего Индивидуального Состава

1. Пребывание, аварийное к моментам в течение дня, которые, кажется, нравятся Вам или освежают Вас. Я должен был стать аварийным к своим ответам на запрос вороны прежде, чем я был в состоянии понять, что его запрос наполнял меня смыслом того, чтобы хорошо быть. Есть вероятно звуки, ароматы, визуальный пейзаж, или даже определенные люди, Вы видите в течение дня, что также пробуждают положительные реакции в Вас. Вы можете знать точно, почему, такой как тогда, когда я вижу Салли, ее улыбка точно так же как моя Тетя Rose.

Или они могут быть неопределенными ('теневые печатные издания), такими как способ, которым я люблю ездить вниз по этой улице больше чем та улица, но я не знаю почему. Это не имеет значения. Ищите свои волшебные микстуры везде, где Вы можете найти их в течение этих темных дней зимы.

2. Пребывание, аварийное для волшебных микстур, которые могут помочь Вашему телу так же как Вашему пребыванию ума, чувствующему себя хорошими этот сезон. Вам нравится идти? Если да, это действительно прекрасная идея идти в максимально возможной степени в это время года. Вы - больше домоседа? Хорошо, возможно есть все еще некоторые вещи оживления, которые Вы можете сделать, даже двигая Вашими руками в различные круги и движения, поскольку Вы сидите, смотря телевизор. Даже то количество осуществления может помочь пребыванию связи ума/тела в более положительном государстве.

Об Авторе