5 Подсказок, чтобы Улучшить ЛЮБУЮ Работу

Поиск улучшенной работы на работе? Пожелание Вас могло наконец достигнуть Ваших связанных со спортивными состязаниями целей? Просто ища способ вытащить больше из всего Вы делаете? Что следует, пять основных умений и навыков (основной в тех всех главных успевающих учениках, знают эти навыки и применяют их в некоторой форме еженедельно), который драматично улучшит Вашу работу.

1. Визуализация

Некоторые люди - больше " визуальный learners" чем другие, но почти каждый может извлечь выгоду из использования прикладной визуализации в их жизнях. Важно понять, тем не менее, та визуализация не то же самое как мечтание. Думайте о визуализации как о мечтании власти. Результаты, которые Вы получаете от этих двух действий, решительно различны, хотя их процесс может быть подобным. Эти четыре ключа к визуализации:

A. Используйте все свои чувства - чем больше чувств Вы вводите к своим событиям визуализации, тем больше " real" это становится для Вашего мозга. Помните - мозг стремится сделать " outside" или внешняя действительность, подходящая " inside" действительность. Сделайте тот внутренний тот действительности, который ярок.

B. Будьте ясны - удостоверяются, что Ваши результаты ясно установлены в Вашей визуализации. Вы преуспеваете? Сколько? Как хорошо Вы выступаете?

C. Будьте положительны (в Ваших результатах) - это могло бы походить на легкую задачу, но важно удостовериться, что Ваша визуализация всегда положительна относительно тона и результата.

D. Делайте это часто! - поскольку это было сказано, повторение - мать навыка. Чем больше Вы делаете кое-что правильный путь, тем лучше Вы становитесь в нем.

2. Цель Установить

A. Удостоверьтесь, что Ваши цели соответствуют Вашим мечтам

B. Удостоверьтесь, что Ваши цели вдохновляют Вас (" get-out-of-bed-early" тест)

C. Призовите определенную стратегию (что Вы хотите сделать), и планирующий (как Вы сделаете это)

D. Получите свои приоритеты прямо, и получите их в своем списке. Получите их сделанный сначала, перед чем - нибудь еще.

E. Сделайте эти вещи на еженедельнике, не ежедневно, основание.

3. Центр и Концентрация

Каково различие между центром и концентрацией? Я определяю центр в широких, поведенческих сроках. Центр - центр наших интересов жизни и действий). Концентрация является более узкой, и имеет дело с познанием. Это - направленное внимание умственных действий к единственному пункту ссылки.

Так, как это может помочь Вам? Поймите, что успех требует, чтобы широкое сосредоточилось на цели (результат) с последующим узким вниманием к, это - достижение как продвижения времени. Геология, например, преподает нам большие уроки о центре и концентрации. Геология - просто исследование давления и время. Учитывая достаточное количество времени и определенных факторов (центр), сформированы различные геологические формирования. Изучите то, что знают геологи: Чтобы достигнуть Ваших целей, Вы должны будете иметь цель, и пребывание, гибкое в Ваших подходах к тому концу. Используйте концентрацию, когда определенные случаи происходят в Вашей жизни, которая приведет Вас ближе к Вашей цели.

4. Умственная Крутизна

Умственная крутизна не то, что Вы думаете, что это. Умственная крутизна проста определить и трудный выполнить (или все были бы жестки). Вот ключи:

A. Упругость (способность прийти в норму)

B. Оптимизм (способность видеть пользу в ситуациях и событиях)

C. Превентивный (способность действовать на Вашу окружающую среду)

5. Перспектива

Перспектива - ключ к умственному здоровью. Это учитывает надлежащий баланс жизни, и учитывает одновременный реализм и оптимизм. Чтобы получить лучший смысл перспективы, поймите, что есть только три вещи в жизни, которой Вы можете действительно управлять: Ваши мысли, чувства, и поведения. Сосредоточьте свою энергию на тех трех вещах. Монитор, о чем Вы позволяете себе думать и сосредотачиваться. Выполнение так позволит Вам получать истинную перспективу, которая всегда основывается в действительности, но намеки лучших вещей, чтобы прибыть.

Авторское право (2005) Leif H. Smith. Все права защищены.