Утвердительная Коммуникация: 20 Полезных Подсказок

Большинство из нас знает, что утвердительность получит Вас далее в жизни чем быть пассивным или агрессивным. Но немногим из нас фактически преподавали, как быть утвердительными. Вот некоторые полезные подсказки.

1. Выберите правильное время. Предположите, что Вы разбиваете вниз зал на своем пути к встрече. Лайза проходит мимо. Вы вызываете, " Вы можете сделать так, чтобы Microsoft спроектировала к вторнику? " поскольку Вы не наметили специальное время, чтобы поднять проблему, у Лайзы нет никакой причины думать, что Ваш запрос заслуживает первоочередности.

2. Выберите правильное место. Обсудите важные проблемы в частном, нейтральном местоположении.

3. Будьте прямыми. Например, " Лайза, я хотел бы, чтобы Вы воздействовали сверхурочное время на Microsoft project." нравится Ли Лайзе Ваш запрос, она уважает Вас за Вашу прямоту.

4. Скажите " я, " не " мы " Вместо высказывания, " Мы нуждаемся в проекте к вторнику, " скажите, " я хотел бы, чтобы Вы закончили проект к вторнику "

5. Будьте определенными. Вместо, " Поместите порыв в проект Microsoft, " скажите, " я хотел бы законченный проект Microsoft и на столе Джо 9:00 во вторник утром;

6. Язык тела использования, чтобы подчеркнуть Ваши слова. " Лайза, я нуждаюсь в том сообщении во вторник утром, " утвердительное утверждение. Но если Вы бормочете это утверждение, уставившись на пол, Вы подрываете свое сообщение.

7. Подтвердите свой запрос. Попросите, чтобы Ваш штат сделал заметки на встречах. В конце каждой встречи, спросите, Ваша группа, чтобы повториться поддерживают специфические особенности, которые были согласованы. Это минимизирует отсутствие передачи.

8. Поддержите себя. Не позволяйте другим обманывать Вас; настаивайте на том, чтобы быть рассматриваться справедливо. Вот несколько примеров: " я был здесь первым, " " я хотел бы больше кофе, пожалуйста, " " Извините меня, но у меня есть другое назначение, " " Пожалуйста выключите радио, " или " Этот стейк хорошо сделан, но я попросил средний редкий "

9. Учитесь дружить с людьми, которых Вы хотели бы знать лучше. Не избегайте людей, потому что Вы не знаете, что сказать. Улыбнитесь людям. Передайте это, Вы счастливы видеть их.

10. Выразите свои мнения честно. Когда Вы не соглашаетесь с кем-то, не симулируйте соглашаться. Когда Вас просят сделать кое-что неблагоразумное, попросите объяснение.

11. Разделите свои события и мнения. Когда Вы сделали кое-что стоящие, другие, которым сообщают, об этом.

12. Учитесь принимать добрые слова. Когда кто-то хвалит Вас, скажем, " Благодарите Вас "

13. Поддержите глазной контакт, когда Вы находитесь в беседе.

14. Не становитесь личным. Выражая раздражение или критику, прокомментируйте поведение человека вместо того, чтобы напасть на человека. Например: " Пожалуйста не говорите со мной тот путь, " а не, " Какой толчок Вы? "

15. Использование " I" утверждения комментируя чье - либо поведение. Например: " Когда Вы отменяете социальные меры в последнюю минуту, это чрезвычайно неудобно, и я чувствую себя действительно раздражаемым "

16. Государство, что Вы хотите. Если приспособлено, попросите другое поведение. (" я думаю, что мы должны сесть и попытаться выяснить, как мы можем планировать вместе и сократить этот вид проблемы ")

17. Ищите хорошие примеры. Обратите внимание на утвердительных людей и смоделируйте свое поведение после их.

18. Начинайте медленно. Выразите свою утвердительность в ситуациях низкого беспокойства сначала; не прыгайте в очень эмоциональную ситуацию, пока у Вас нет большей уверенности. Внезапно большинство людей не изучает новые навыки.

19. Вознаградите себя каждый раз, когда Вы выдвигаете себя формулировать утвердительный ответ. Сделайте это независимо от ответа от другого человека.

20. Не подавляйте себя, когда Вы ведете себя пассивно или настойчиво. Вместо этого идентифицируйте, где Вы ушли курс и узнавать, как улучшиться.